Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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117,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 71,07g | Prot: 102,95g | Carbs : 228,95g.
Pequeno Almoço: Sanduíche de Atum com Salada, Suco de Laranja Natural. Almoço: Alface, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Burger King Batata Frita (Média), Burger King BK Chicken Sandwich , Lipton Ice Tea Pêssego. mais...
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3887 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaosNyce
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