Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 43,59g | Carbs : 268,75g.
Pequeno Almoço: Acqua, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene. Almoço: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi , Acqua, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Pane Bianco, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Outros: Latte, Gilli Brezel Salati, Esselunga Banana, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, M&M's Choco, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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110 kcal
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Exercício:
Squash ou Andebol - 1 minuto, Voleibol - 2 minutos, Treino em Circuito - 8 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabergonzi
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