Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 32,42g | Carbs : 133,47g.
Jantar: Кофе, Колбаса, Батон Нарезной, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Белое Столовое Вино, АВК Мажор с Вишней, Greenchef Конфета «Трюфель Матча», Творог, Куриная Печень. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Наст@129
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