Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2012
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 20,02g | Prot: 68,11g | Carbs : 150,89g.
Pequeno Almoço: Egg, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Strawberry or Grape Jam. Almoço: Red Onions, Tomatoes, Fat Free Cream Cheese, MEZZETTA NON-PAREIL CAPERS, Bagel, Nova Smoked Salmon. Jantar: Light Chicken Noodle Soup, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Snacks/Outros: Low fat 1% Milk, Frosted Mini-Wheats. mais...
|
|
3877 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 15 minutos, Futebol - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MWest484
|