Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1177 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 80,04g | Carbs : 107,83g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Kobber Granola De Cereais, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pastel de Queijo. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mattcs
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