Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 61,72g | Prot: 105,29g | Carbs : 120,19g.
Pequeno Almoço: Myprotein Instant Oats, Egg, Аланталь Сливочное Масло, Летний День Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Reese's Big Cup. Almoço: Kraft Сыр Филадельфия, Овощной Суп с Куриной Грудкой. Jantar: Blueberries, Ваш Выбор Творог, Cheese Gallery Чеддер, Tomatoes, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Авокадо Авокадо, Tomatoes, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Mangos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksik_obormoksik
|