|
Ура! Позеленела!
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 35,24g | Prot: 89,20g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе. Almoço: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Киви, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Груша Конференция, Mutant Mutant Whey, Nutriversum Pure Whey Pro. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|