|
Постоим, подождём... Причина мне ясна😀 Завтра будет минус💃
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 25,89g | Prot: 37,65g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Curtis Чай Зеленый, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Абрикосовые Косточки, Соль, Авокадо, Овсянка Запаренная. Almoço: Соль, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры Черри, Огурец, Лимонный Сок, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Винегрет без Масла. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Укроп, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Пекинская Капуста, Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Укроп, Яблоко Зеленое, Огурецы Сладкого Рассола. mais...
|
peso estável
|