Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 35,08g | Prot: 92,98g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы, Сильпо Киви, Комо Сыр Фамилия 30%. Almoço: Хек Отварной, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Огурец (с Кожурой). Jantar: Армянский Атб Лаваш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Fit&Easy Микс Салатов Party, Болгарский Перец, Укроп, De Luxe Тунец, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Chocolate Flavour. Snacks/Outros: Имбирный Чай, Power Pro Протеиновый Батончик , Селянське Молоко 2,5, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|