Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 72,94g | Prot: 67,27g | Carbs : 242,09g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Jantar: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karassello
|