|
😌
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 50,83g | Carbs : 170,12g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Цветочный Мед, Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Поджаренная Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Яблоко, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|