Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 80,01g | Prot: 73,22g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: Ei, Salzgurken, Cocktailtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Streichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Normaler Kaffee, Milfina Streichfein Ungesalzen, Normaler Kaffee. Almoço: Kasseler, Aldi Emmentaler, Ei (Ganz), Milfina Milch 1,5% Fett, Knorr Sauce Hollandaise, Aldi Bio Kaisergemüse. Snacks/Outros: Pistazien, Lillet Lillet Blanc, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Kräutertee. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Gehen - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lossi1967
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