Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4416 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 199,33g | Carbs : 739,47g.
Pequeno Almoço: Gullón Tortitas de Maíz, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Barra de Pan, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Heinz Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Vaporizado. Jantar: Hacendado Mermelada Fresa Light, Prozis Crema de Cacahuete, Thomas Bagels, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Vaporizado. Snacks/Outros: Hacendado Mermelada Fresa Light, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Mermelada Fresa Light, Carrefour Quesitos Light, Hacendado Barra de Pan, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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