Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Líp: 102,88g | Prot: 87,26g | Carbs : 360,52g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Betty Crocker Chocolate Chip Cookie, Crips Quavers, Ambrosia Devon Custard, Tesco Apple Crumble, Green Peas , Tesco Baby New Potatoes, Aldi 2 Scottish Salmon Fillets, Greggs Sausage Roll (Half), Greggs Steak Bake, Eat Natural Dark 70% Chocolate, Brazils & Apricots. Snacks/Outros: Alpen Light Jaffa Cake, Mars Mars Bar (39.4g). mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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