Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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141,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 101,99g | Prot: 62,75g | Carbs : 38,51g.
Pequeno Almoço: Limão, Suco de Limão. Almoço: Polenghi Polenguinho Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Heinz Tomato Ketchup Picante, Heinz Maionese, Pantaneira Linguiça de Pernil com Alho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Nestlé Creme de Leite, Heinz Maionese, Heinz Tomato Ketchup Picante, Sadia Salamitos Pepperônico. Snacks/Outros: Brigadeiro. mais...
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4190 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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