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Melhor perder 0,1 do que ganhar 1,0 né?
Foco no foco.
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 58,80g | Carbs : 122,97g.
Pequeno Almoço: Qualitá Pera Portuguesa, Omelete ou Ovos Mexidos, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almoço: Kero Coco Água de Coco, Estrogonofe de Carne, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Misto Quente, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Lacta Ouro Branco, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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