Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 115,79g | Prot: 128,89g | Carbs : 73,20g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Грецкие Орехи, Алтайский Лен Льняное Масло. Almoço: Дымов Балык Свиной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Jantar: Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Перекресток Авокадо, Скумбрия Отварная, Домик в деревне Топленое Молоко, Пятерочка Лимон. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%, Rosso Фундук, Капуста. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|