Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 68,31g | Prot: 95,00g | Carbs : 194,14g.
Pequeno Almoço: Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Leche Descremada, Banana, Durazno. Almoço: Pan, Queso Fresco, Yema de Huevo Cocida, Quinoa (Cocida), Clara de Huevo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Orégano, Cebollas Cocidas Maduras, Arcor Puré de Tomate, Queso Fresco, Favorita Harina 000. Snacks/Outros: Durazno, Gallo Chocobar de Arroz. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Estudar - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Orne1511
|