|
Что-то пошло не так... Либо из-за кд, либо росту. В росте +1,5 см)
|
51 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 34,20g | Prot: 62,61g | Carbs : 69,78g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Almoço: Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Морская Держава Горбуша Натуральная, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Льняная Каша, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|