Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3137 kcal
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Líp: 109,94g | Prot: 246,11g | Carbs : 293,99g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Bananas, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Almoço: Stuffed Zucchini. Jantar: Stuffed Zucchini, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sweet Potato. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry, Oranges, Unroasted Almonds, Great Value Dried Berry Sensation, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rawmeee
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