Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 108,04g | Carbs : 63,50g.
Pequeno Almoço: Ovo, Isofort Whey Protein, Xilitol, Abacate, Limão. Almoço: Repolho Verde Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo de Codorna, Bacon, Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Mãe Terra Farinha de Aveia Integral, Banana Nanica, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Isofort Whey Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ótimo resultado parabéns 👏🏼👏🏼
24 fev 18 por membro: FragaJunior
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Histórico de Peso de taisacmv
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