Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 23,61g | Prot: 90,92g | Carbs : 98,17g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Турбослим Батончик Белковый, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Фермер-Центр.Рф Мюсли Ягодные с Семенами Льна и Тыквы, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Куриные Грудки, Uncle Ben's Соус Терияки, Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|