Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 32,52g | Prot: 77,70g | Carbs : 90,86g.
Pequeno Almoço: Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Русский продукт Отруби Пшеничные, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Колбаса куриная, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Отруби Ржаные, Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Natur Foods Арахис Небланшированный, Good Food Миндаль Сушеный, Natur Foods Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катюха_супер
|