Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 29,46g | Prot: 30,63g | Carbs : 235,88g.
Pequeno Almoço: Любимый Край Овсяное Печенье, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Винегрет, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Пирог с Капустой из Добропека, Магнит Каша Рисовая на Воде. Jantar: МакКофе Яблочный Пирог, Пирог с Капустой и Грибами из Добропека, Магнит Каша Рисовая на Воде, Лента Фасоль Красная. Snacks/Outros: Яблочный Пирожок Добропек, Пирог с Капустой из Добропека. mais...
|
|
1364 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Estudar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|