Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 64,65g | Carbs : 122,75g.
Pequeno Almoço: Русский Гематоген Гематоген Детский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый. Jantar: Шоколад, Свиной Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Snickers Snickers с Семечками. mais...
|
|
1388 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|