Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 76,70g | Carbs : 102,04g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Омлет или Яичница, Помидор Тушеный, Свинина. Almoço: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Овсяные Отруби, Злагода Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Кефир 1%, Селянське Кефир 1%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata~~~
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