Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 71,91g | Prot: 67,32g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: Гречка с Кефиром. Almoço: Яблочный Сок, Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Jantar: Томатный Сок, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Сметана , Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Глобус Морковь Отварная, Балтийский берег Сельдь Атлантическая. Snacks/Outros: Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Тавр Сосиска Ганноверская, Сухари, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|