Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Líp: 152,02g | Prot: 168,36g | Carbs : 196,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Экомол Москва Творог 9%, Каждый День Сырок с Ароматом Ванилина, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Каждый День Кокосовая Стружка. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка". mais...
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3623 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4etkay
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