Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2012
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 39,30g | Prot: 47,87g | Carbs : 151,41g.
Pequeno Almoço: reduced fat corn beef hash, hazelnut nutella, orange, lenders onion bagel, egg white. Almoço: lance peanut butter and crackers, soft taco taco bell. Jantar: bologna, saltines, bean soup. Snacks/Outros: kelloggs nutrigrain breakfast bar. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|