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Não sei se foi a farinha de berinjela, mas achei que ia subir umas gramas, porém desceu! Felicidade teu nome é se sentir bem consigo mesmo.
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 66,35g | Carbs : 60,55g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Prato Lanche, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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