Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 87,75g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: Patates Kızartması, Sütaş Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, FitNut Fıstık Ezmesi, Zeytin. Almoço: Muz, Yeşil Elma, Çilek, Kivi Meyvesi. Jantar: Adana Kebap, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Salçalı Makarna, Muhallebi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemaby
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