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194 and on my way to 180
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88,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 27,05g | Prot: 25,28g | Carbs : 79,09g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee. Almoço: Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Outros: Beringer White Zinfandel, Beringer White Zinfandel. mais...
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293 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Abdominais - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike_collier
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