Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 101,67g | Carbs : 120,36g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Миндаль, Сушеные Семена Подсолнечника, Замороженная Вишня, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каждый День Молоко 1,5%, Ореховая Лавка Кокосовая Паста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Помидоры, Булгур, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Best Bar Батончик Малиновый Йогурт, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|