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今日も写真取り忘れ。今晩はガストのデリバリー。結局今日もカロリー取り過ぎでした。
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 134,32g | Prot: 93,37g | Carbs : 219,91g.
Pequeno Almoço: 野菜スープ, うな重. Almoço: 野菜スープ, ピラフ. Jantar: ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, ガスト ほうれん草ベーコン, サイゼリヤ ミックスグリル. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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