Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 70,19g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Pork Sausage (Cooked), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup. Jantar: Jet's Pizza Cheese, Pepperoni, Ham & Mushroom Pizza (Large, Square). Snacks/Outros: Alamos Malbec, Coffee. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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