|
yesterday was non carb day for 5 months. combined with raquetball it made a dent. continue with exercise and eliminate the carbs and sugar
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de relaxio
|