Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
414 kcal
|
Líp: 8,28g | Prot: 15,11g | Carbs : 74,96g.
Pequeno Almoço: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Almoço: Arugula Lettuce. mais...
|
A Ganhar 8,9 kg por Semana
|
 Comentários
25 fev 18 por membro: smprowett
|
Haha, I didn't do a good job logging my food so I'm pretty sure I ate more than usual. I also ate a big sweet potato and an entire can of beans around 8:30 last night. So I'm not worried about it.. yet ;-)
25 fev 18 por membro: Kevinlyfellow
|
So this might be the added sodium from the beans? LOL 🤷🏻♀️You sound like me! LOL I’m adding MUCH more Himalayan salt to my diet since realizing how dehydrated my body has really been. I’m not even at the low end of the range! And I drink twice the liquid that most people do! No wonder I have syncope! 🤦🏻♀️Take care!
25 fev 18 por membro: smprowett
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kevinlyfellow
|