Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 85,10g | Carbs : 92,29g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Fresh Asiago Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, White Rice. Jantar: Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. Snacks/Outros: Great Value Tomato Juice, Clementines . mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlewis1234
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