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I am so proud of myself and have rewarded myself with a bunch new of bathing suits. I am making so much progress and it feels so good :D
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67,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 5,98g | Prot: 9,62g | Carbs : 102,09g.
Pequeno Almoço: wax beans, raspberries. Almoço: banana, kiwi, peach. Jantar: grilled onions, honey mustard, spring mix. Snacks/Outros: acorn squash, pear. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r3vegan
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