Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2012
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 56,31g | Carbs : 54,77g.
Pequeno Almoço: Atkins Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Atkins Hazelnut Bar. Jantar: Fat Flush Body Protein, Omega Nutrition Pumpkin Seed Protein Powder, Silk Almond Vanilla Milk. Snacks/Outros: Apple. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shari22
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