Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 30,23g | Carbs : 180,75g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Jantar: Tomatensuppe, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Outros: Bahlsen Café-Gebäck. mais...
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3573 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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