Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 38,19g | Prot: 76,90g | Carbs : 117,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Клубника, Каша Пшенная 50%Молоко, 50% Вода. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|