Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
99 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 69,06g | Prot: 102,41g | Carbs : 216,59g.
Pequeno Almoço: Вологжанка Молоко 1,5%, Cybermass Casein. Almoço: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Jantar: Окей Огурцы Соленые, Руккола, Котлета Домашняя, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, Уральские Кондитеры Хобнобс, Badagoni Киндзмараули, Tini Вино Красное Сухое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|