Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 89,98g | Prot: 173,77g | Carbs : 206,66g.
Pequeno Almoço: Штолле Пирог с Капустой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Bosca Шампанское. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Гауда, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Апельсин, Muscle Tech Isolate Vanila, Muscle Tech Isolate Vanila. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hosterse
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