Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 93,10g | Prot: 116,25g | Carbs : 183,08g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Шарлотка ПП. Almoço: Алые Паруса Бобы Проросшие по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Мёд, Творог 5%. Snacks/Outros: Финик, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Чай, Яблоки. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Amamentar - 3 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garkolga77
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