Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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108,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 100,72g | Carbs : 55,57g.
Pequeno Almoço: Карат Сливочный Сыр Violette , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Куриные Голени с Кожей. Jantar: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Киви. mais...
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4364 kcal
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Exercício:
Хотьба 26.02 - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de platoniwan
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