Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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48,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 52,12g | Carbs : 89,98g.
Pequeno Almoço: Nu3 Beurre de Cacahuète , Graines de Courge, Priméal Protéines de Soja, Kiwi, Flocons d'Avoine, Bio Village Boisson au Soja Calcium, Markal Graines de Chia . Almoço: Graines de Courge, Oranges, Tomates Cerises. Jantar: Priméal Protéines de Soja, Graines de Courge, Sojade Dessert au Soja Vanille, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Poireau Cuit, Oignons Matures Cuits, Poivrons, Choux de Bruxelles Cuits, Tomate Cuite, Carottes Cuites, Épinard, Grand Frais Chou Kale. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ODrox
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