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Ouf ouf revenu au poids de vendredi, le week-end a pourtant été chargé 😣
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 62,92g | Prot: 48,47g | Carbs : 238,42g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Pain, Monoprix Beurre Doux, Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Jus Multifruits. Almoço: Chabrior Noix de Coco Râpée, Blanc d'Oeuf Cuit, Sucre, Carrefour Dés de Jambon, Auchan Gruyère, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Mixte. Jantar: Sauce Tomate, Saint Azay Jambon Cru Italien, Chorizos, Panzani Pâtes. Snacks/Outros: Miel, Tisane. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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