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Moin
meine Lieblingszahl, Euch eine schöne Woche. Freude an kleinen Dingen die nichts kosten z. B. das Blühen der Zaubernuss
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 73,63g | Prot: 88,70g | Carbs : 169,04g.
Pequeno Almoço: Basic Basismüsli, Zitronensaft, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Metzger Kassler, Steckrübeneintopf. Jantar: Zwergenwiese Ingwery, Steinecke Vollkornbrötchen. Snacks/Outros: Haselnüsse, Biovegan Schoko Dessertsoße, Speiseeis. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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