Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 89,38g | Prot: 111,47g | Carbs : 34,54g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café, Ovo Frito. Almoço: Arroz de Couve Flor. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Manteiga Ghee, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Snacks/Outros: Cafezinho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão Low Carb. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosangela santana
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